khí công dưỡng sinh

Khí công dưỡng sinh là quá trình luyện sinh - hành - biến khí, tức luyện cho khí sinh ra đầy đủ, vận hành thông suốt, khiến cơ thể được điều hòa âm dương, thích nghi tốt với các biến đổi môi trường. Các bài tập dưới đây giúp nâng cao sức khỏe, phòng trị một số ...

Phương pháp dưỡng sinh là một phương pháp tự luyện tập gồm có 4 mục đích: -Bồi dưỡng sức khỏe. -Phòng bệnh. -Từng bước chữa bệnh mạn tính. -Tiến tới sống lâu và sống có ích. Bốn mục đích này quan hệ hữu cơ với nhau. Sức khỏe được tăng lên thì phòng bệnh tốt hơn.

Gia đình với những xung đột về tài chính, tình cảm và lý tưởng sống. Bạn đã vượt qua được chưa? Nếu chưa, thì cứ thử một mình mình thật tu trước đi. Đừng vội đem cái đúng của mình cọ xát với cái mà mình cho là sai của người thân...

Những điều cần biết khi học Tĩnh khí công dưỡng sinh. 1. Hô hấp khí công (Điều tức công) 2. Quán khí công. 3. Nhập khí công. 4. Sinh khí công (Đan Điền công) 5. Thanh khí công (cơ bản & ứng dụng) 6. Dưỡng khí công.